買い物をしたあと、袋が重たくて運ぶのが大変と感じたことはありませんか？
この記事では、「買い物袋が重くてしんどい」「重い荷物を持ち歩くのがストレス」という方に向けて、買い物の負担を軽減する5つの方法をご紹介します。
毎日の買い物を少しでも快適にするために、ぜひ参考にしてください。
買い物で袋が重いときの解決法5選
買い物袋が重いときは、以下の解決方法5つがあります。
- 買い方の工夫をする
- 荷物の詰め方を工夫する
- 便利グッズを使う
- ネットスーパー・宅配サービスを利用する
- 買い物を「運動」と考えてみる
この解決策を取り入れることで、日々の買い物の負担が楽になります！
それぞれ詳しく解説します。
買い方の工夫をする
まずは、普段の買い物の仕方を少し工夫してみましょう。
買い物で特に負担になりやすいのが、水分を多く含む商品です。たとえば、水やお茶、牛乳、液体洗剤などは、量が多いほど重くなります。
こうした商品は、できるだけ「買わない」「別の商品に置き換える」「ネットで購入する」などの方法を取り入れるのがおすすめ。
たとえば、水やお茶を購入している場合は、水道水を利用したり、お茶を茶葉から作ったりすることで、重たいペットボトルを運ぶ必要がなくなります。
実は私も以前はペットボトルの水を購入していましたが、浄水ポットを使うようになってからは、自宅で手軽に飲み水を用意できるようになりました。
水の購入費を抑えられるだけでなく、ペットボトルを捨てる手間や、重たい水を買い物で運ぶ負担も減ります。まさに一石三鳥です。
ちなみに実際に私が使っている浄水ポットは▼こちら
浄水ポットの利用はかなりおすすめ！
そのほかにも、次のような工夫ができます。
- ビン入りの商品は、軽い容器の商品に変える
- 缶詰はパウチタイプの商品に変える
- 液体コーヒーではなく、粉末やインスタントコーヒーを選ぶ
- 液体洗剤ではなく、粉末洗剤を選ぶ
- 重たい商品は一度に買う量を減らし、買い物の頻度を増やす
このように、買い物をするときは「何を買うか」だけでなく、「どれくらい重いか」にも注目してみましょう。
少し選び方を変えるだけでも、買い物の負担は意外と軽減できます。
荷物の詰め方を工夫する
買ったものを袋に詰めるときも、入れ方を少し工夫するだけで、持ち運びの負担を軽減できます。
何も考えずに詰めてしまうと、重たいものが片側に偏ってしまい、袋の重心がずれて持ちにくくなることがあります。すると、実際の重さ以上に「重い」「持ちづらい」と感じてしまうことも。
そこで、袋の中で重心が安定するように、商品の配置を意識してみましょう。
たとえば、次のような詰め方がおすすめです。
- 四隅に「柱」を作る
→牛乳やペットボトルなど、背の高い商品を四隅に配置して、袋の形を安定させます。 - 下に「床」を作る
→袋の底には、ある程度重さがあり、つぶれにくい商品を入れます。 - 箱物で「壁」を作る
→箱入りのお菓子やティッシュなどを周囲に配置し、中の商品が動きにくいようにします。 - 豆腐や納豆で「階層」を作る
→つぶれやすい商品は上のほうに配置し、重たい商品に押しつぶされないようにします。
このように、商品の位置を整えることで、荷物が安定しやすくなります。揺れも抑えられるため、腕や肩への負担軽減にもつながります。
ただし、買う商品によって最適な詰め方は異なります。買うものに応じて重たいものが偏らないよう工夫してみてください。
便利グッズを使う
「買い物の負担をもっと減らしたい」という方は、便利グッズを活用するのもおすすめです。
最近は、重たい荷物をラクに持ち運ぶための商品もいろいろあります。たとえば、▼次のようなグッズを取り入れてみましょう。
↑重たい荷物を持ったときの手への食い込みをやわらげる、持ち手が補強されているエコバッグ！
↑シリコンの持ち手カバー！レジ袋を持つのが楽になります！
↑荷物の持ち運びに便利なキャリーカートです！買い物だけでなく、アウトドア時の荷物の持ち運びにも使えます。
便利なグッズは色々あります！
ネットスーパー・宅配サービスを利用する
ここまでの方法でも難しいと感じる方は、思い切って「自分で買い物に行く」ことを変えてみましょう。
買い物をやめるわけではなく、商品を自宅まで届けてもらうのです。
自分で買いに行くよりも費用がかかる場合もありますが、時間や重たい荷物を運ぶ負担を毎回減らせることを考えると、大きなメリットがあります。
現在はさまざまな宅配サービスがあり、スーパーで販売されている商品をネットで注文して届けてもらえるものから、夕食の献立を考えて必要な食材を届けてくれるものまで、種類も豊富です。
自分のライフスタイルや、どの程度買い物の負担を減らしたいかに合わせて選ぶと、便利に活用できます。
買い物を「運動」と考えてみる
「できるだけお金をかけたくない」「今の買い物スタイルを大きく変えたくない」という方は、考え方を変えてみるのも一つの方法。
これまで「買い物は重くてしんどいもの」と考えていたところを、「日常生活の中で体を動かせる機会」と前向きに捉えてみましょう。
たとえば、重たい荷物を持って歩くことを、軽い筋トレや運動の一つだと考えます。わざわざジムに通わなくても、買い物のついでに自然と体を動かせるので、「運動不足の解消」にもなります。
見方を変えるだけでも、買い物に対する気持ちが少し変わるかもしれません。
買い物を楽にしてQOLをあげよう
この記事では、買い物で袋が重いときの解決法を5つご紹介しました。
- 買い方を工夫する
- 荷物の詰め方を工夫する
- 便利グッズを使う
- ネットスーパー・宅配サービスを利用する
- 買い物を運動と考えてみる
買い物は、毎回の負担が積み重なると、ストレスになってしまいます。
だからこそ、「重たいものを買わない」「自分で運ばない」といった方法も取り入れてみましょう。
工夫次第で、買い物は今よりラクにすることができます。
日用品まで取り扱っているサービスを選べば、スーパーだけでなくドラッグストアなどの買い物も減らすことができます。
買い物を楽にしてQOLを上げていきましょう！