管理栄養士の仕事がつらくて辞めたい。でも辞める勇気がでない方へ

こういった悩みを抱えていませんか？

管理栄養士の職場は激務なところも多いため辞めたいと感じる人も多いと思います。しかし、辞めたいと感じながらも、辞める勇気がないそんな方もいると思います。

今振り返ると、あれこれ悩まず早く行動に起こし転職すべきだったと強く思います。

そこでこの記事では「管理栄養士が辞めたいのに辞められない理由」と「その対処法」を解説ます。

この記事を最後まで読むことで、辞めたい気持ちと向き合い、勇気を持って次の一歩を踏み出せるようになるでしょう。

管理栄養士のよくある辞めたい理由

管理栄養士の職場では、以下のような理由で辞めたいと感じる人が多いです。

それぞれ解説します。

長時間労働と激務

管理栄養士の仕事は、長時間労働や激務に悩む人が少なくありません。

栄養管理やメニュー作成に加え、厨房業務や職場の他の業務まで担当することが多いためです。

とくに、現場が人手不足の場合、終業時間を過ぎても仕事が終わらないことがしばしばあります。

こうした状況が続くと、心身ともに疲弊し、次第に「辞めたい」という気持ちが強くなることもあるでしょう。

人間関係の問題

管理栄養士が職場で直面する大きな課題が人間関係の問題です。

調理スタッフや医療関係者、介護職など、多職種との連携が必要な場面が多くあります。

その中で意見の違いやコミュニケーションのズレが発生することもあり、悩むことが増えると辞めたいという気持ちが出てくることも多いです。

給料が低い

管理栄養士の業務は、給料が低いという悩みもよくあります。

業務量が多く責任が重いのにもかかわらず、それに見合った報酬が得られない不安を感じてしまいます。

さらに、サービス残業が多い場合はなおさらです。

こうした不満が積み重なると、現職を続けるモチベーションが低下し、「辞めたい」と感じる原因になります。

成長の限界を感じる

管理栄養士として経験を積む中で、成長の限界を感じることがあります。

とくに、毎日同じような業務を繰り返すだけで新しい知識やスキルを学ぶ機会が少なくなると、将来への展望を見失いがちです。

とくに過酷な現場環境で働く人は「私、何やっているんだろう」と急に目標を失うことがあります。委託給食会社で働いている時に、私の後輩がこういった理由で実際に辞めていきました。

キャリアアップや専門性の向上が難しいと感じる環境では、自分の成長を実感できず、仕事を続けるのが難しくなることがあります。

プライベートとの両立が難しい

管理栄養士の仕事は責任が重く、業務時間も長いことから、プライベートとの両立が難しいことがあります。

とくに、残業や休日出勤が発生しやすい職場では、プライベートを充実させる余裕がなくなり、精神的な負担も増えていきます。

仕事と私生活のバランスを取りたいと考える中で、その調整が困難な職場環境に限界を感じ、退職を考えるケースも少なくありません。

辞めたいのに辞められない理由

辞めたいと思っている。
でもなぜか辞める決心がつかない、そういう人いますよね。

その理由は以下のような内容だと思います。

せっかく就職できたから

管理栄養士は、国家試験に合格し、ようやく就職できた職業です。

そのため、「せっかく就職できたから」という理由で、辞めたい気持ちがあっても辞められないというケースは多くあります。

とくに、管理栄養士のポジションは限られており、次の転職で良い職場があるとは限りません。

せっかく手に入れたポジションを手放すことへの迷いや、再び希望する職場に就けるかどうかの不安が、退職の決断を躊躇させる要因となります。

次の仕事が見つかるか不安

管理栄養士の資格を持っていても、次の仕事が見つかるか不安を感じることは珍しくありません。

管理栄養士は、求人数に対して資格保持者の方が多く、地域や業界によっては求人数が限られているため転職市場の競争が激化していることもあります。

また、自分の経験に自信が持てない場合、新しい職場で通用するか不安を感じ、転職に踏み切れないこともあります。

このような懸念が、現職を辞められない理由となることが多いです。

後悔しないか心配

辞めた後に後悔しないかという心配は、多くの管理栄養士が抱く感情です。

現在の職場に対して不満があっても、実際に辞めてしまうと、今までの経験や職場の良い点が浮かび上がり、後悔する可能性があります。

辞めた後に思わぬ問題が発生したり、転職先が期待に沿わなかった場合、過去の職場がとても良かったと思えてしまうケースもあります。

こうした未来の不確定要素への不安が、退職の決断を妨げる一因となります。

収入が減ることへの不安

収入が減ることも辞めることを先延ばしにしてしまう大きな要因です。

なぜかというと管理栄養士の給与は低いことが多いからです。

現職を辞めると、しばらくの間は無収入になるリスクがあります。

次の職場がすぐに決まらない場合や、転職先の給与が現在と比べて低い場合、生活費や家計に大きな影響を及ぼす可能性もあります。

このため、収入が減ることへの不安で辞めるのをためらってしまうことも多いです。

周囲への罪悪感

辞めたい気持ちがありながらも、周囲への罪悪感から躊躇してしまうこともあります。

管理栄養士の職場では、人手不足が常態化している場合が多く、一人が抜けることで同僚や上司に多大な負担をかけることが多いです。

そのため、周囲への罪悪感から退職を申し出にくく感じ、ずるずると働き続けてしまうこともあります。

辞める勇気がない時の解決策

辞めたい、でも辞める勇気が出ない人は、次の解決策を実行しましょう。

本当に辞めたいかどうか考える

まず、本当に辞めたいかどうかを冷静に考えることが大切です。

現職でのストレスや不満が一時的なものか、それとも根本的な問題なのかを見極めることが必要です。

たとえば、業務内容や人間関係が改善される余地があるのか、またはこの環境で長く勤め続けられるかを自問してみましょう。

もし、改善が見込めないのであれば、無理に耐えるのではなく、自分の未来や健康を優先するために退職を選ぶことも、決して悪い選択ではありません。

逆に、問題が一時的であるならば、転職を急がずに解決策を探ることも一つの方法です。

転職エージェントに登録する

退職への決断をサポートしてくれる手段の一つとして、まず最初に転職エージェントに登録することをおすすめします。

エージェントに相談することで、現在の市場状況や自分に合った求人情報を把握できるため、より安心して転職を考えることができます。

また、エージェントは転職活動の全体的なサポートを行い、退職のタイミングや条件交渉など、面倒な手続きを代行してくれることもあります。

さらに、第三者からの客観的なアドバイスを受けることで、自分のキャリアについて冷静に考えることができ、辞める勇気を持ちやすくなるでしょう。

実際に受けたい求人を見つける

転職に対する不安や躊躇を解消するために、実際に受けたい求人を見つけることが効果的です。

具体的な転職先が見つかれば、退職への不安が軽減し、新しい環境で働くことに対する期待感が高まります。

求人を探す際には、条件や業務内容だけでなく、会社の雰囲気や将来的なキャリアアップの可能性も考慮しましょう。

興味を持てる職場を見つけることで、現職を辞める決断を後押しし、次のステップへ踏み出す勇気が得られるはずです。

気になる求人をいくつかリストアップしてみることも、退職に向けた準備として有効です。

辞めたいと思ったら自分の気持ちを尊重する

辞めたいと思ったときは、まず自分の気持ちを最優先に考えましょう。

辞める勇気が出ない理由は、多くの場合、自分よりも周りを気にしたり、先のことを過度に心配してしまっていることにあります。

今の自分が「しんどい」「いやだ」と感じているなら、その感情は正しいものです。

私自身も、ずっと「辞めたい」と思いながら勇気が出せず、しんどい環境で働き続けていた時期がありました。振り返ると、あの時間は無駄にしていたように感じます。

実際、前向きに働ける場所は必ずあり、そういった環境では自分の成長や充実感が何倍も大きくなります。

私は転職して、給料も上がり、職場環境が良く、自分を認めてもらえる職場で働くことにつながったので、もっと早く行動すればよかったと心から感じました。

とくに管理栄養士は責任感が強い方が多いので、今の職場を辞めることに罪悪感を感じ、踏み出せない人も少なくありません。

しかし、自分の将来を優先することは決して悪いことではありません。

「辞めること」だけを考えると不安が募り行動しづらくなるかもしれませんが、まずは新しい職場を探してみることで、前向きな一歩を踏み出しやすくなります。

まとめ：まずは新しい職場を探そう

この記事では、辞めたいのに辞められない理由と対処法について解説しました。

要点をまとめると以下の通り。

辞める勇気が出ない理由は、多くの場合、自分よりも周りを気にしたり、先のことを過度に心配してしまっていることにあります。

まずは新しい職場を探して、働きたいと思う求人を見つけることが重要です。

迷っている人もまずは転職エージェントに登録するところから一歩踏み出してみましょう。

勇気をだしてみると、案外すぐに物事は進みだすかもしれません。

中々行動に移せなかった私みたいにならないようにしてほしいと切に願います。