在宅で稼げる管理栄養士におすすめの副業6選！探し方と注意点を解説

こういった悩みを抱えていませんか？

最近は副業が推奨されています。管理栄養士は給料が低いので「自分も副業をやってみようかな」と考える人も多いと思います。

しかし副業初心者だと、「なにを始めたらいいんだろう？」「始め方が分からない・・・」と最初の一歩を躊躇してしまうことがよくあります。

そこでこの記事では、管理栄養士におすすめの副業を、在宅でできるものに絞って解説していきます。在宅で完結できる副業の方がハードルが低いです。

結論から言うと、管理栄養士に一番おすすめな副業はWebライターです。

これから副業で収入とスキルを上げていきたいと思っている管理栄養士は、ぜひ最後まで見てください。

管理栄養士におすすめの在宅副業6選

管理栄養士におすすめの在宅でできる副業は、以下の6つです。

Webライターは副業で1番おすすめ

管理栄養士の副業として最もおすすめなのは、Webライターです。なぜなら、安定した副収入を得られる可能性が最も高いからです。

Webライター初心者のうちは、単価が低くなかなか稼げないこともあるかもしれません。しかし、仕事の案件が多いため、数をこなせば自分の努力次第で、収入を着実に上げることができます。

管理栄養士がWebライターをするメリット・デメリットは▼以下の通り。

Webライターのメリット	Webライターのデメリット
・専門性があるため文字単価が高い ・案件数が多い ・知識やスキルを磨ける ・初心者でも挑戦しやすい ・初期費用がかからない	・初心者は案件をとるのに苦労することも ・実名や顔写真の公開を求められることが多い

報酬は案件によって異なりますが、一般的には文字単価1円～が相場です。管理栄養士の資格があることで、資格なしのライターよりも高い文字単価が設定されることが多いです。

例えば、2000文字のコラムを5記事書くことで、約1万円を稼ぐことができます。

仕事数が豊富で挑戦しやすいため、これから副業を始めたい管理栄養士の方にぴったりの副業と言えます。

 Webライターの副業について詳しく知りたい方はこちら

レシピ開発は料理が得意な人におすすめ

管理栄養士ができるレシピ開発の副業は、特に料理が得意な方におすすめです。

例えば、ダイエット向きのもの、特定の商品を使ったもの、最近ではSNS用のものなど、さまざまなジャンルのレシピ開発があります。

レシピ開発の副業のメリット・デメリットは▼以下の通り。

レシピ開発のメリット	レシピ開発のデメリット
・料理の知識さらに深まる ・初期費用が少ない ・案件が比較的多い	・材料費がかかる ・料理が苦手だと難しい ・報酬がピンキリ

レシピ1つの報酬は数百円～5000円程度と幅があります。材料費を差し引くと、最初は利益が少ないこともあります。しかし、料理写真のスキルを上げたり、開発経験を積むことで単価アップを目指すことが可能です。

料理が好きで、新しいメニューを考えるのが楽しいと感じる人には、向いている副業です。

 レシピ開発の副業については詳しく知りたい方はこちら

栄養価計算は初めての副業におすすめ

栄養価計算は、副業初心者で、簡単な仕事から始めたい人におすすめの副業です。

栄養価計算には、食材とその重量が指定されたものもあれば、写真を元に食材や重量を推測しながら行うものもあります。後者の場合、見た目から食材の使用量や調味料を推測できる料理の知識が求められます。

栄養価計算の副業には、▼以下のようなメリットとデメリットがあります。

栄養価計算のメリット	栄養価計算のデメリット
・挑戦のハードルが低い	・大きな収入源にはなりにくい ・案件が少ない

報酬は、1食15～700円などかなりピンキリで、単価が低いことが多いため、大きな収入源にはなりにくいです。

とはいえ、栄養価計算は管理栄養士なら誰でもでき、挑戦のハードルが低いです。初めて挑戦する副業の第一歩としておすすめです。

 栄養価計算の副業について詳しく知りたい方はこちら

献立作成は実務経験がある方におすすめ

献立作成は、管理栄養士のスキルを活かしやすい副業です。

高齢者向け住宅、食事制限のある方向け、保育園給食など、さまざまな献立作成案件があります。実務経験があり、大量調理の特徴や世代ごとに合った献立作成の知識がある方に向いています。

1ヶ月分を単位とした案件が多いため、ある程度の副業時間を確保できる必要があります。

献立作成の副業には、▼以下のメリットとデメリットがあります。

献立作成のメリット	献立作成のデメリット
・スキルを発揮しやすい ・まとまった金額をもらいやすい	・実務経験が必要 ・案件が少ない

報酬は作業量が多いため、1～5万円と副業の中では高めですが、案件数が限られているため、案件を獲得するのが難しいこともあります。

大量調理に特有の知識が必要になるため、実務経験がある方に向いています。

 献立作成の副業について詳しく知りたい方はこちら

特定保健指導は栄養指導が好きな人におすすめ

特定保健指導は、生活習慣病の発症リスクが高い人に対して、食生活の見直しや運動指導を行う仕事です。在宅副業としては、オンライン面談や電話・メールでサポートを提供します。

人と話すことが好きで、栄養指導に興味がある方には特に向いています。

特定保健指導の副業には、▼以下のメリットとデメリットがあります。

特定保健指導のメリット	特定保健指導のデメリット
・未経験でも始めやすい体制が整っている ・少ない仕事量から始められる ・臨床知識やコミュ力の向上ができる	・報酬が安いことがある ・仕事量に波がある ・指導相手によるストレスがある

特定保健指導を行っている多くの企業では、仕事を始める前に研修があるため、未経験者でもスムーズにスタートできる体制が整っています。

報酬は在宅で行う場合、一般的な相場は▼以下のような金額になります。

面談以外にもアポ取りや報告書作成などの時間がかかるため、時給に換算すると割安に感じることもあります。

それでも、管理栄養士としてのスキルを活かしながら、臨床知識やコミュニケーション力を向上させることができるため、本業にも役立つ副業と言えます。

 特定保健指導の副業について詳しくはこちら

スキル販売は経験豊富な管理栄養士におすすめ

スキル販売とは、管理栄養士としての経験や専門知識を活かし、スキルを提供する副業です。主にオンライン講座を通じて提供する方法や、案件として募集する方法があります。

実際に、管理栄養士は▼以下のようなスキル販売を行っています。

オンライン講座	・栄養士の独立講座 ・栄養指導スキルアップ講座 ・ダイエット講座 ・料理教室（離乳食など） ・献立作成講座
サービス提供型	・レシピ開発 ・栄養価計算 ・献立作成・相談 ・ダイエットサポート ・血液検査の改善アドバイス

スキル販売の副業には、▼以下のメリットとデメリットがあります。

スキル販売のメリット	スキル販売のデメリット
・得意分野で収入を得られる ・需要があれば高単価を狙える	・売れるまで時間がかかる ・スキルの質が問われる

スキル販売は、自分から案件に応募するのではなく、価値を提供したい人に応募してもらう形となるため、営業スキルが必要です。特に、販売するための魅力的な文章やアピールが求められます。

提供するスキルが良質でないと、集客が難しくなる点も考慮する必要があります。そのため、経験が豊富で特化したスキルを持つ人に向いている副業です。

管理栄養士が副業を探す方法3選

管理栄養士の副業には、さまざまな選択肢があることが分かりました。では、実際にどうやって始めるかというと、主に以下の3つの種類のサイトを使って探します。

クラウドソーシングサイトで自分から案件に応募する

副業を始めるにはまず、クラウドソーシングサイトを使う方法があります。

クラウドソーシングサイトとは、ネット上で仕事の発注と受注を仲介するプラットフォームのことです。特に初心者におすすめです。

数多くの案件の中から、自分がやりたい仕事や得意な分野、力を発揮できそうな仕事を探し、自分から応募することができます。

代表的なクラウドソーシングサイトには、▼以下のようなものがあります。

クラウドソーシングサイト	募集している案件例
クラウドワークス	Webライター、レシピ開発、栄養価計算、献立作成など
ランサーズ	Webライター、レシピ開発、栄養価計算、献立作成など
クラウディア	Webライターなど

スキルシェアサイトで自ら仕事を募集する

スキルシェアサイトは、自分のスキルを販売するためのプラットフォームです。自分が提供できる価値を必要としている人に対して、応募してもらう形でサービスを提供します。

代表的なスキルシェアサイトには、▼以下のようなものがあります。

スキルシェアサイト	スキル販売の例
ココナラ	・レシピ開発 ・栄養価計算 ・献立作成・相談 ・ダイエットサポート ・血液検査の改善アドバイス
ストアカ	・栄養士の独立講座 ・栄養指導スキルアップ講座 ・ダイエット講座 ・料理教室（離乳食など） ・献立作成講座
クラウディア	・レシピ開発 ・栄養価計算 ・献立作成・相談

求人サイトで企業と直接やりとりをする

求人サイトでも副業を探すことができます。業務委託の募集に応募することで、仕事を獲得することが可能です。

もし、クラウドソーシングサイトやスキルシェアサイトに抵抗がある場合は、求人サイトを活用するのが良いでしょう。

管理栄養士が副業をするメリット

管理栄養士が副業をすることには、次のメリットがあります。

収入アップになる

まず、管理栄養士が副業を始める最大のメリットは、収入を増やせることです。管理栄養士として働いている中で、給料が低くて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

副業をすることで、本業以外の収入源を増やすことができます。本業で月収を1万円上げるより、副業で1万円得る方が、実現しやすい場合が多いです。

知識とスキルを高められる

副業を通じて、本業だけでは得られない新しい知識やスキルを身につけることができます。

管理栄養士が副業をするときの注意点

管理栄養士が副業を始める際は、以下の点に注意しましょう。

本業に影響が出ない範囲で行う

副業を行う際は、本業に支障をきたさないように注意が必要です。本業のパフォーマンスや勤務態度に悪影響を与えないよう、時間やエネルギーのバランスをしっかりと考えながら取り組みましょう。

副業が禁止されている場合は注意

管理栄養士の職場では、副業が禁止されていることも多いです。副業を始める前に、就業規則などを事前に確認しておきましょう。

副業をしてもバレないとの意見もありますが、よく調べた上で自己責任で取り組みましょう。

まとめ：副業で管理栄養士のスキルを上げよう

この記事では、管理栄養士の在宅でできる副業6選を解説しました。

要点をまとめると以下の通り。

管理栄養士の資格を活かした副業は、スキルアップにつながり、本業にも良い影響を与えることが多いです。自分が興味のある副業を見つけたら、ぜひ挑戦してみましょう。

まずは、どんな案件があるのかをチェックするだけでも、副業への一歩になります。

以下のおすすめサイトをぜひ参考にしてみてください。

クラウドソーシングサイト	・クラウドワークス ・ランサーズ ・クラウディア
スキルシェアサイト	・ココナラ ・ストアカ ・クラウディア